Het is zo druk... ik ben zo moe...

Hoe acupunctuur en coaching hierbij kunnen helpen

Het ging van drukker naar drukst: voor corona was dat al zo...

Voordat alle corona perikelen begonnen, liep haar hoofd al over van alles wat er allemaal gedaan moest worden: clubjes en afspraken van de kinderen, drukke projecten en borrels op het werk. En daaromheen werden dan alle afspraken en festiviteiten met familie en vrienden gepland. Dat was af en toe hogere origami kunst. 😊

... en tijdens corona kwam daar nog een tandje bovenop

Afgelopen twee jaar vielen de afspraken buiten de deur dan wel grotendeels weg. Maar daarvoor in de plaats kwam de stress die de combinatie van het verplichte thuiswerken met de begeleiding van de thuisschool van de kinderen gaf. Met name haar hoofd maakte overuren. Ze wilde zich af en toe wel in tweeën splitsen. Zowel met volle aandacht haar kinderen begeleiden met thuisschool, en daarnaast de diepte in duiken met de complexe uitdagingen op haar werk. In het begin had ze geprobeerd dit naast elkaar te doen, maar toen barstte haar hoofd uit elkaar aan het einde van de dag. Met als gevolg dat ze regelmatig in de avonduren haar werk af zat te maken, omdat ze er overdag nu eenmaal niet aan toe was gekomen.

Nu is ze moe...

En nu? Moe zit ze bij me in de praktijk. Ze ziet het even niet meer zitten om het drukke leven van vóór corona weer op te pakken. Het is lente, de zon begint te schijnen: het is heerlijk weer om erop uit te gaan. Maar zelf kan ze alleen maar denken: “Nu even niet...”. Ze voelt zich zo moe...

Haar reservebatterij is leeg

De afgelopen tijd is flink pittig voor haar geweest. Ik leg haar uit dat ze langere tijd haar energiereserves heeft aangesproken. En omdat er geen ruimte was om die reserves ook weer aan te vullen, is het onvermijdelijk dat er een moment is gekomen dat haar reservebatterij, haar energiereservoir, nu toch echt leeg is.

We gaan haar reservebatterij weer opladen

In de komende tijd gaan we samen werken aan het weer aanvullen van haar energie. We gaan kijken hoe we in haar thuis- en werksituatie kleine wijzigingen kunnen aanbrengen, zodat ze weer adem kan halen. En met acupunctuur ga ik de energie in haar lijf weer tot rust brengen en aanvullen waar nodig. Op deze manier zorgen we ervoor dat ze de komende tijd elke dag weer wat energie zal overhouden, waarmee ze haar reservebatterij beetje bij beetje weer kan opladen.

Zo kan ze weer genieten

Zodra haar reservebatterij weer gevuld is, zal ze merken dat ze zich niet meer moe voelt, en dat ze weer zin krijgt in wat ze doet en onderneemt: samen met haar collega’s naar de vrijmibo gaan, met haar gezin in het zonnetje erop uit trekken, een avondje heerlijk bijkletsen met haar beste vriendin. Ze heeft dan namelijk weer de energie om volop van dit alles te genieten. 🌞

Voel jij je al langer moe?

Voel jij je al langer moe? Mag jouw reservebatterij ook nodig weer eens opgeladen worden? Waar merk je dit aan? Hoe voelt dit voor jou? Stuur me een mailtje op info@sakura-acupunctuur.nl. 💜

#zomoe #geenenergiemeer #tedruk #ikwilweerenergie #ikwilweergenieten #burnoutpreventie #zorggoedvoorjezelf #selfcare #planrustin #ruimteinjehoofd #rustinjelijf